Vous vivez une séparation comme une souffrance insurmontable ?

Je vous aide à vous reconstruire de manière authentique et durable.
Je vous accompagne dans la gestion de vos émotions.

Réappropriez vous votre identité, votre « moi authentique ».

l’accompagnement dans votre reconstruction

Vous avez traversé une épreuve sentimentale qui vous a conduit à vous défaire d’une part de vous-même ? Vous avez la sensation de suivre un chemin qui ne vous correspond plus vraiment ? Un événement impactant vous à fait prendre conscience que vous souhaitiez autre chose pour vous même ?
Il est temps de satisfaire vos besoins profonds. Mais au juste, quels sont ils ?
Pour commencer, accordez vous l’espace pour votre reconstruction et la gestion des émotions après votre séparation.

L’importance des émotions pour vous écouter

Vos émotions sont là pour vous transmettre ce message. En effet, en apprenant à les conscientiser, les écouter, comprendre leur sens, vous donnez de la place à l’écoute de vos besoins, première étape de la réappropriation de votre identité. Il conviendra ensuite de nourrir ces besoins tout en répondant à vos valeurs.
La réappropriation de vous même, de ce qui vous compose, de vos valeurs, de vos besoins, constitueront le travail que vous mènerez, avant de poursuivre votre cheminement en toute autonomie dans votre reconstruction et la gestion de vos émotions. Votre rupture amoureuse vous aura fait grandir.

Prendre conscience de vos besoins

Pour cela, le premier pas important à faire consiste à prendre conscience de votre place et de votre ressenti dans une situation donnée. Comme le dit Thomas d’Ansembourg : « Nous ne pouvons pas sortir d’un piège si nous n’avons pas conscience que nous sommes pris dedans ». En effet, si l’on souhaite différent, nous devons nous comporter différemment. Et pour nous comporter différemment, nous devrons penser différemment.

Priorité à vous-même de manière authentique

Être fidèle à vous-même et vous offrir la priorité avant d’accorder de nouveau une place à quelqu’un ou à une situation nouvelle dans votre vie. Prioriser votre propre reconstruction ainsi que la bonne gestion de vos émotions après votre séparation pour sortir de la crise identitaire, c’est l’objectif de cet accompagnement. Ainsi, votre rapport à l’environnement et vos relations futures reposeront sur une base solide, authentique et durable.